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动力圈

发布日期:2021-04-12 14:12  文章来源:未知
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动力圈


适合群体:公司管理层团队、部门员工拓展

难度系数:

项目目标:坚持不懈、突破自我、永不放弃

具体操作:

1、所有人围成一个圈,席地而坐,双手紧握动力绳。

2、每次1人,按顺序依次上绳圈,走一圈即为完成

3、教练或队长辅助绳上人员完成。

注意事项:

1、拉绳人员必须取下手上所带手链、戒指、手表等配饰

2、拉绳时身体向后倾斜,不可临时放弃,半高空时要前后弓步向后拉伸。

 

3、上绳之前需脱下鞋子。

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